Letti e materassi
Sulla piramide dei Bisogni dell’essere umano, quelli fisiologici occupano la posizione alla base con la percentuale maggiore. IL SONNO… è uno dei bisogni fisiologici essenziali.
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LETTO (rete + materasso) = PIANO di RIPOSO
Sulla piramide dei Bisogni dell’essere umano, quelli fisiologici occupano la posizione alla base con la percentuale maggiore.
IL SONNO… è uno dei bisogni fisiologici essenziali.
Durante questa delicata fase della nostra giornata il corpo si rigenera, riacquistando energia e forza vitale… Mentre dormiamo, mente e corpo scaricano fatiche, tensioni e stress accumulati durante il giorno e il cervello magicamente rinnova le cellule.
Il sonno trascurato è spesso causa di disturbi che nel tempo possono degenerare in vere e proprie patologie.
Un terzo circa della nostra vita la trascorriamo a letto… un sonno lungo 25 anni…!!!
Migliorare la qualità del sonno significa anche migliorare la qualità della vita.
Quante volte ci alziamo alla mattina più stanchi della sera quando ci siamo coricati…?
Tutto ciò che siamo...
Tutto ciò che facciamo...
Tutto ciò che desideriamo... dipende moltissimo da come stiamo e come ci sentiamo… e molto dipende da come Riposiamo.
Dormire bene quindi, è un fattore di primaria importanza per tutti, perché condiziona il nostro rendimento psico-fisico durante tutta la giornata…!
Sarebbe il caso, ormai, di sfatare l’idea comune che per dormire bene bisogna “dormire su un letto dritto o peggio “rigido”, come dire che sotto la nostra schiena basterebbe una semplice asse rigida, quando invece ciascuno di noi, vive, lavora, si muove, si diverte, grazie alla naturale elasticità fisica.
Negli ultimi decenni la ricerca scientifica ha rivolto a questo tema una straordinaria attenzione ed ha dimostrato che “bisogna” garantire il naturale allineamento della nostra spina dorsale.
E’ fondamentale pertanto disporre di
un buon LETTO "o Piano di Riposo” che prevenga le posizioni scorrette della colonna vertebrale permettendoci di mantenere (anche da distesi e in posizioni diverse) una posizione naturale
(a forma di “S”) ed un assetto simili a quando siamo eretti…
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Potremmo continuare questo discorso molto a lungo riscoprendo spesso conoscenze che già ci appartengono.
Ma vediamo assieme quale “Piano di Riposo” risponde in maniera definitiva alle tante e diverse nostre esigenze…
Quale… migliore Piano di Riposo…?
- Ortopedico
- Anatomico
- Ergonomico
- Sanitario
Sono veri e propri rebus… prettamente commerciali.
Un buon Piano di Riposo, come abbiamo detto è quello che permette, anche a letto, un corretto e calibrato sostegno del nostro corpo rispettando la naturale curvatura della colonna vertebrale:
- deve avere caratteristiche di elasticità, di confort e di igiene
- non deve essere rigido
- deve assorbire le forme del nostro corpo senza affossamenti
- deve essere indeformabile
- deve assicurare una buona traspirazione evitando un eccessivo accumulo di umidità
Il Piano di Riposo ideale è composto da due elementi fondamentali:
- la RETE
- il MATERASSO
E' indispensabile che RETI e MATERASSI siano in grado di assorbire tutte le pressioni esercitate dal corpo, per assicurare un sano e rigenerante riposo.
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